最近、少しづつハマりだしているのが
「グリーンスムージー」
フルーツと葉野菜のミックスジュース的なもの。
デトックス効果に良いのとおいしいので
今、結構雑誌とかブログでも取り上げられているから
知っている人も多いかも。
公式ホームページもあって色々レシピがあるので面白い！
まずが葉野菜は1枚から少しづつ増やしていっても
良いみたいです。
一番最初に作った時はほうれん草を入れすぎて
食べながら、主人の鼻の穴が大きく膨らむという結果に。
でも大丈夫！葉の量を上手く調節して
自分に合う感じで初めてみれば
誰でも気軽に始めれます。
私はずっと
ほうれん草とオレンジとリンゴとレモンの
基本的なスムージーを作ってますが、色々あるので
是非お試しを。
日曜日はこれだけって人も多いみたい。
食べ過ぎた日の翌日はこれとかね。
