なんだか秋晴れでスカーッとする気持ちいい日。
気持ちも少し前向きになって
古くなっていらないものを捨てたり、新しく購入するものを
考えたり、生活自体もデトックス。
少し前からYogaをはじめました。
前から体験などは行ってみたりして、興味津々だったが
なんだかスムーズに進まず、どこでするのか決まっていない時。
出会う時は出会うもの。とあるパーティーに伺った際、
そこの主催者の奥様がなんとヨガのインストラクターを
しているとのこと！
色々お話して体験に伺う事に。
そしてあれよあれよとYoga lifeの幕開け。
Yoga。。。バカにしてました。少し（反省）。
そりゃ痩せるって！健康になるって！
それぐらいいい！それにね、本とか載ってる1ポーズしたって
あんまり意味がないことも感じた。
私のレッスンはマンツーマンのプライベートレッスンで
朝9時から11時くらいまで。
約2時間行うんだけど、自分自身だけで2時間も
Yogaできるかというとまず無理。
さらにアロマオイルなんかも焚いてもらって
気分はリラックスモード。
そして最後のポーズでは先生が肩や頭などを軽くマッサージ。
いいくらいに身体は疲れて、身体全体をデトックス。
でもその日より次の日がズドーンとしんどい。
ベットと合体したのではないのかというほど起きれなかったりも
したけど、たぶんこれも続けていくとおさまりそう。
しかもね、朝ヨガウェアに身を包んで音楽を聴きながら
Yogaに向かうと新鮮でウキウキしてくる。
新しい自分に出会えたようで自分が少し好きになれた。
Yoga、これもまた出会い。
もしやってみたいと思ってる人！やるべきです。
