show!

Diorのショーへ。
素敵でした。モデルさんは超細くて少しお腹が減ってたのに、食欲が失せるほど。行きの車から見えた夕日。凄く綺麗で思わパチリ✨

次の狙い目！

只今、狙ってるもの。
これまた主人の美容アイテム。
イソップのスプレー型化粧水！
ちょっぴり内緒で使ってみたらすんごくいい！香りも最高！
ポーチにマストアイテム間違いない！

chocolate

お昼から何も食べれず、
お腹はしぼんだ風船のようにペッタンコ。お客様にあげる予定のチョコが一個余ったので、ペロリ。
もうすぐ、Xmas！
なんだか可愛いサンタチョコ。食べてビックリ‼超おいしい！神戸に本店があるみたい。
これはコンランショップで購入。

Favorite it！

最近のマストアイテム！
confort zoneのリップティック。
最初、主人が使っててあまりの良さに私も買ってもらっちゃいました。
かなり良いです。オススメ！

3本連続

皆様、お久しぶりでございます。

申し訳ない気持ちでいっぱいです。

今日からまたがんばろうかと。。。

そんな中、寒くなってもう本当に冬。

冬って身体の中で色んな問題が出てくる季節。

乾燥、冷えなどたくさん！

最近ではYogaを始めたので身体に対する意識がだいぶ

変わった気がします。

出来ないことはまだまだ、たくさんあってもその中でも

少しできたり、また出来なかったりが面白い。Yogaは深い。

で、Yogaをはじめてスタミナがどうもついたらしく、

Yogaのレッスンでない時、してるのがこちら。

DVDエクササイズ3本立てです。左から

1.モムチャンダイエット15分

（全身を動かすエクササイズ）

2.JESSICA BODY DESIGN20分

（ほぼ筋トレ的な感じと呼吸法かな？）

3.カーヴィーダンス20分

（全身を動かしつつもくびれができやすいエクササイズ）

計55分のエクササイズ。

最低週4は行いたいと思ってます。

今日は軽々いけました。順番は1-3-2という感じが一番やりやすい。

始めた頃は15分が限界だったのにあれよあれよという間にです。

これでジョギングが出来たら最高なのですが、

それはまだまだ先のようです。