今日は気持ちがいい晴れ。
ドライブ日和。秋はやっぱりいい。
風は少し冷たいのが気持ち良くて、車は窓をあけて走りたい。
さてさて前々から気になっていた本を購入。
その名も「お風呂の達人」
バスクリンの社員の方が書かれている本で
ダイエットや美肌、疲労などとお風呂との関係が
書かれていて、面白い。例えば朝のお風呂の入り方や
満員電車で揺られて帰ってきた時のお風呂の入り方など
目的にあったお風呂の入り方が分かります。
面白いのはお風呂と色の関係なども書いてあって
今後の入浴剤を選ぶ時が楽しくなりそうです。
読み応えがあるものではないですが、さらっと読めます。
それと昨日買った蒸気の温熱シート。
以前、蒸気でホットアイマスクは主人がえらくハマっていたけど
今回はシート。
腰とか背中、肌に直に貼ります。
じわーっと温かくて気持ちよくて
昨夜はぐっすり眠れました。
これ、お腹に貼ると胃腸などの運動を助けるそうです。
やっぱり身体を芯から温めて、
健康的で美しい身体を目指したいから
温めモノに弱い今日この頃。
今年こそUGGを買おうか悩み中。。。。
