朝の定番「ブルーベリーシェイク」

毎朝、主人に用意するもの。

「ブルーベリーシェイク」

キッカケは目が疲れる、見えにくいなどという

目の症状が出ると言う主人。

ブルーベリーがいいということでサプリは即購入。

でもサプリより本物を摂取したほうが良いのでは？

ということで翌日から「ブルーベリーシェイク」

を作る事に。

私が考える超簡単レシピなのでかなりいい加減ですが、

おいしいので毎日作ってます。

バナナ・・・1本

ヨーグルト・・・大さじ3から4くらい

牛乳・・・150CC

ブルーベリージャム若しくは冷凍ブルーベリー・・・適量

氷・・・適量

以上をミキサーに入れてグルンでございます。

もともとは冷凍のブルーベリーを入れておりましたが

売り切れの時に砂糖なしのこのジャムを使用した所、

おいしいという声を頂き、こちらに。

チンゲンサイとか葉っぱ1枚くらい入れて、

レモンをいれるとちょっぴりグリーンスムージーで

良いのかも。

ちなみにこのジャム。

1瓶で約250粒のブルーベリーが入っているので

良いですよ！

1日早く

「SHIHO'S Beauty Theory」

明日、発売日ですが本屋さんで聞くと奥から出してくれました。

モデルの中でも好きな人のひとり。

モデルさんてその人、その人の得意分野があると思います。

コスメ系に強い人、ファッションや体の作り方など様々ですが、

SHIOHOさんはYogaや食べる事、体の整え方など

とても参考になります。自然体なところがいいんです。

前に出た本もそういえば買ってることを思うと「こうありたい」

と思うところが上手く私にフィットしているのかな。

何度も何度も読み返して自分のライフスタイルに馴染ませていきたい。

そんな本です。

1日、1 日ごとに美しくなりたい。そう思う今日この頃。

美は一日にしてならずですからね。。。

My Hit Tea!

先日、ナベさんから頂いた紅茶。

「TWG Tea」

これ、ホントにおいしい！私好み。

紅茶の王国シンガポールからの上陸らしい。

とても飲みやすくて胃にもやさしくて何杯でもいける。

ティーバッグになっているので気軽に飲める所も良い。

今、一番のお気に入り！

そしてこのパッケージもヒット！

誰かにあげたい！そう思わせる久々のもの。

もうすぐなモノ、コト。

もうすぐ、もうすぐなモノやコトが

なんだかたくさん増えてきました。

まずは北条工務店の新しいカタログ「A Day」　

毎日はほぼ、だいたい同じで代わり映えがないように

思いがち。でも、本当はそこに大切にしている事や

色んな人に伝えたいと思っている事がたくさんあります。

この「A Day」では北条工務店の日常を2日にわたり

紹介しています。

これがあともう少しで完成。色校正もあがってあと少し。

最後、もうちょっとだけこだわって。

あとは印刷屋さんに任せるのみ。

たくさんの方に是非、見て頂きたいです。

そして、もうひとつ。

TRILLINMがリニューアルされます。

色々たくさん、みんなで考えて少しづつでも良い方向に

変えたいので、リニューアルすることになりました。

正式UPは7/1の予定。

そうです。もうあまり日がありません。。。

新しい企画もいくつかはじまります。

お楽しみに。

Chiffre Rouge T01から

Chiffre Rouge T01を調べていると

結局はORNI&GIRARDINについて調べたかったのですが、

まずはこの名前もあやふや。

でも私、検索には結構自身があるので

ありとあらゆる方法で見つけました。

搭載ムーブメントはディオール 8 フュゾー オレールと言って

名付けたのが上の2人。

この2人はMONTBLANCのメタモルフォシスの

開発者のようです。

というか調べている間に見つけた動画がとても

美しく。とても崇高なような、魔法の世界のような感じです。

この空気感はかなり好きですね。

最後の時計に（3つめかな？）に出てくる2人組が

ORNI&GIRARDINですね。

感謝に満ちた人生を送るために3つのA

今日はなんだか良いものと出会う日のようで。

「1000 Awesome Things」というブログを立ち上げ、

賞をもらい、本まで出した方のスピーチです。

人生において大切な3つのAについて話されています。

プレゼン、話し方、話している内容、全て素晴らしいと思います。

私の大切な方、全てに送りたいと思いました。

もし、このブログを初めて見る方でも

騙されたと思ってこれだけは見てみてください。

17分、時間が許されるのであれば。

可愛いすぎる！！！！！

仕事中の一休み。

ふと色んなブログや情報サイトを見ていると。

久々に偉いものに出会ってしまいました。

皆さんにもおすそわけ。

ええ、凄いです。ホントに。

何度でも見たくなります。

たまらないとはこの事。

少し幸せな午後でした。