Happy? Yoga life

なんだか秋晴れでスカーッとする気持ちいい日。

気持ちも少し前向きになって

古くなっていらないものを捨てたり、新しく購入するものを

考えたり、生活自体もデトックス。

少し前からYogaをはじめました。

前から体験などは行ってみたりして、興味津々だったが

なんだかスムーズに進まず、どこでするのか決まっていない時。

出会う時は出会うもの。とあるパーティーに伺った際、

そこの主催者の奥様がなんとヨガのインストラクターを

しているとのこと！

色々お話して体験に伺う事に。

そしてあれよあれよとYoga lifeの幕開け。

Yoga。。。バカにしてました。少し（反省）。

そりゃ痩せるって！健康になるって！

それぐらいいい！それにね、本とか載ってる1ポーズしたって

あんまり意味がないことも感じた。

私のレッスンはマンツーマンのプライベートレッスンで

朝9時から11時くらいまで。

約2時間行うんだけど、自分自身だけで2時間も

Yogaできるかというとまず無理。

さらにアロマオイルなんかも焚いてもらって

気分はリラックスモード。

そして最後のポーズでは先生が肩や頭などを軽くマッサージ。

いいくらいに身体は疲れて、身体全体をデトックス。

でもその日より次の日がズドーンとしんどい。

ベットと合体したのではないのかというほど起きれなかったりも

したけど、たぶんこれも続けていくとおさまりそう。

しかもね、朝ヨガウェアに身を包んで音楽を聴きながら

Yogaに向かうと新鮮でウキウキしてくる。

新しい自分に出会えたようで自分が少し好きになれた。

Yoga、これもまた出会い。

もしやってみたいと思ってる人！やるべきです。

book!book!book!

雨が止んで、空気が澄んでいて

今日はなんだかとても気持ちのいい一日。

晴れた空を見るのはなんだかとても久々な気がして

少し、浮かれてしまう。

その現れか今日はいつもはあまり履かない

バレエシューズを履いた。

そんな秋のはじまりを感じる今日この頃。

少し読書にはまっている。

読むのはだいたい、お風呂につかる15分程度。

本当はもっと読みたいけど、私は読み始めるとハマって

しまって他が何も出来なくなるのでほどほどに。

最近は良い本との出会いが多いのも読書をする理由のひとつかも。　

左から「THE SARTORIALIST/Scott Schuman」

これはスナップ集。元はブログのスナップが

本になったもの。

ブログも素敵です。

「されど"服"で人生は変わる/齊藤薫」

明日洋服どうしよう？とか最近、着るのなんてなんでもいい

とか自分になげやりになっている時にオススメ。

「神との対話」

この3つが今のお気に入り。

最後の神との対話は全部で上中下の3冊。

まだまだ終わりそうにないですが、

かなり面白いです。

あともう一つ。

先日、実家に帰った時面白くて一気読みした本。

「身体のいいなり/内澤旬子」　

どれもこれも面白い本。

やっぱり本はいい。

その作者の頭の中に入っているようで好き。

1st Anniversary

9/2の大荒れな日。

この日は超バタバタDayで早朝より行動！

静岡行って、（これも内容濃かった！）

そして慌てて新幹線に飛び乗りTokyoへ。

valveat81の1周年。

楽しくしゃべって笑って、夢のような時間。

partyの中でひとつ凄いイベントがあったけど、　

それはまた今度のお話。

そしておうちに帰ってvalveat81のお土産の紙袋の中身を見て

またビックリ！テンションが上がるっ！！！

まずは大好き「THEODOR」

だいぶ家に増えてきたもののひとつ。

すっごくおいしいお茶。

種類が本当にたくさんあっていっつも悩む。

次はkeatsのミスカル。

これおいしく飲む雑穀らしい。

お水とか牛乳とかで作るらしい。

朝飲むと午前中の空腹感が違うらしい。。。

それとスコーン3種。

（ミスカルはまだだけど、

スコーンはおいしいかった！素朴で薄甘いの）　

この傘!valveatのオリジナル！8とEが国旗になっててカワイイ！

車に積んでおこうかと。

　

で最後はLELABO。

ヤバいです。大好きです。

最高！partyに対する気合いに感動！

これぞparty！！！

LUSHな夏祭り

朝方や夜になるとなんだか少し

涼しいような気がしてきたかな。

なんだかそれだけれホッとする。夏は気合いが必要だ。

妹君から色々プレゼントを頂いていたりして、

ハマったものが今年はありました。

こんな箱に入ってて。

中身はコレ。何だかわかります？

バスボム。「アボバス？」って言うそうで。

LUSHのもの。

浴槽につけるとしゅわしゅわーっと浴槽に広がって

バスタイムが華やぎました。

その他色々頂いてLUSHも私はえらく気に入りました。

ボディシャンプーで「ソルティロック」と

「オリーブ収穫祭」は良かった。

ボディシャンプーを気分によって変えれるように贅沢な2本使いに。

「ソルティロック」は名前の通りスクラブの塩入り。

スクラブも粗すぎずにちょうど良い感じで。

だから暑い夏にはぴったりでした。

それから「オリーブ収穫祭」は香りも凄く良くてお肌つるつる。

あっという間の完食。

それにあずきとペパーミントのスクラブで「パワーマスク」も良い！

つるつるになります。これ、顔も使える優れもの。

あとはシャンプーで 「セクシャルバイオレット NO14」

も良かった。髪の毛ツルツル！！！色も絶妙。

ネーミングでやられたのは「王妃の恋心」

ふわふわな気分になること間違い無しな感じです。

乙女になりたい時にでも。

まずは名前に惹かれたものからでもお試しあれ。

主人もお気に入りのようでしたので男性にももちろんオススメ。

この夏は振り返ればLUSH祭りでございました。

コスメ放浪記

皆様、夏のこの暑さの中、ちゃんとケアしてますか？

水分と皮脂のバランス崩れてません？

乾燥してない気がしてメンテナンス怠ってません？

わたし、少し怠ってました。。。

そして何を使ったら良いのか迷い、

めんどくささが倍増し。。。撃沈。

んな時は、思い切ってサンプルを使ってみましょう！

ということで取り寄せてみたのが「snova」

とってもなんだか良い感じです。

ていうより、心機一転してコスメをまっさらな気持ちで

丁寧に使えているのも良いのかも。

化粧品の中身も大事だけど、まずは丁寧なお手入れこそ。

と思う今日この頃。

しばらくはコスメ放浪してみるのも良いのかも。

一生コレかもしれない！

出かける前の気合い。というか仕上げ？

それは香水。

洗顔や、ボディソープ、ルームフレグランスと

いつも色んな香りを日常の中で楽しむけど、

なかなかコレっ！とは定まらない。。。

でもきっと香水はたぶん、一生コレ。

LE LABOの「GAIAC10」

この香水に出会ってからは香水で迷わなくなった。

あの香水のムッとした感じもないし、

つけた事すら忘れるけど、よく「良い香りですね」

と言われるので香ってるんだと思う。

それに主人も一緒のなので、隣にいると良い香りがする。

だから私もたぶん。。。

少しずつ自分の一生ものを増やしていきたい。

私の一生もの「LE LABO GAIAC 10」

今日のひとこま

本日、ただいちょっと一息。

コーヒーを飲んで（その前に丹波産の黒豆茶を飲んで）

ホッ。

一通りいつものようにblogやmailを見て、

ホッ。

そして今日はKUMAさんのお野菜の購入日。　

このカワイイ！ミニトマトや

超ヤバいと聞いていたオクラ！

その他にも色々。。。

そしてこのブラックベリー！！！！

高貴さすら感じられる。

今日のおやつに冷たいアイスティーなんかで頂きたい。

昨日から暑さのせいか、すこし疲れが出てきているから

今日は自分に少しやさしくしてあげよう。

ビデオ借りるとか、いつもより丁寧に体のメンテナンスを

してあげるとか。

自分にやさしくしてあげるのって案外難しいし、後回し。

でも時にはとっても必要なこと。

ささ、そんなお楽しみ時間を想像してお仕事。お仕事。