ご無沙汰。。。です。

お久しぶりです。。。

もう戻ってこれないかもと弱気になりそうな日々でしたが、

少し落ち着きました。

なので美容もかなり手を抜いていたので今日からがんばらなくてはと。

まずはエクササイズして。（これはなんとか続いてて）

んでお風呂。

Knippeの入浴剤を入れて。（今日はラベンダー）　

私はいつも場所をとらない使いきりを使っています。

色んな種類使えるし、入浴剤は使いきりが一番かと。

乾燥が気になる季節がもうすぐ。

だから色んな種類をまた買い込みます！

そして、只今蒸しタオル後の角質ケアパック中。。。

お気に入りは色々ですが、もうすぐ使い終わるコレを。　

ターンアラウンド インスタントフェイシャル

夏の間のお気に入りでこのあと

クリニークの化粧水で拭き取るとつるつるに！

少し、気分も落ち着いて美容もがんばろうと思う今日この頃。

クッキー

ジェットコースターのような日々。

流れに身をまかせてしまえば、取り込まれてしまいそうな毎日。

だから、毎日の事はこういう時こそきちんとしたい。

ひさびさに祇園 よねむらへ。

私の好きな店のひとつで緊張感とリラックスが入り交じり、

料理が進むごとに気持ちがほぐれていくのがわかる。

そんなよねむらがクッキーを店頭販売し始めている。

缶のBOXに入ったクッキーがお行儀よく並んでいる。　

種類は全部で12種類。

ショウガ

ゆず

七味

黒糖きなこ

あられ

抹茶

ごま

チーズこしょう

ヘーゼルナッツチョコ

マカダミアナッツ

ココナッツ

メレンゲ

本当においしいクッキーで完全にハマってしまった。

今では朝に紅茶を飲みながら頂くのが朝の楽しみに。

缶のBOXもとても愛らしい。

通販は行っていないので、お店に行った時に是非。

お土産やプレゼントにも最適。

お久しぶりでございます。

今日もよーく晴れた日曜日。

久しぶりのゆっくりの日曜日。

よく寝て、よく食べて、少し散歩してほっと出来た日曜日。

こういう時間こそ、本当に幸せを感じることが出来る。

皆様、ご無沙汰しておりました。

少し、仕事に集中しておりました。

その間にも色々と面白いもの、お気に入りも発見。

映画で面白かったもの

まずは「インセプション」

やはり私の好きなこのクリストファー・ノーラン監督の最新作。

前作のダークナイトも世界観があり、惹き付けられる作品でした。

それ以上の作品。

装飾的にも設定も抜群。

かなり巧妙に作られているので見るたびにまた

新しい発見が出来る作品に間違いない。虜になりそうです。

そして「第9地区」

結構、気持ち悪かったりもしますが、深い映画で面白い。

宇宙人もかなりリアルで映画というよりはリアルさがかなり。

ストーリーはあまりお話できませんが、観てみてほしい1本。

相変わらず、ダイエットと美容はがんばってますが、

その話はまた次に。

痩せると噂の？

今日はとっても暑そう。。。

こういう時は、心地のよい服を選びたいですね。

水分たくさんとって汗をかく！！！

さて痩せると噂の「体脂肪計タニタの社員食堂」というレシピ本！

よく噛める食材を選んで調味料も目分量でなく、計る。

メイン、煮物、サラダ、汁物、ご飯でなんと500kcalなレシピ。

満腹中枢を刺激して満腹感を促します。

食べてるのに痩せる。

バランス良く食べて痩せるのは美しく痩せる為には必需。

これはやってみなくては！

今日からスタートです。

正義のヒーロー

この子。

スーパーマン！

ってなんかカワイイんだかなんだか。

気持ち、ゆるむ。。。

世界を救ってね。

汚れに困ったら

夏が開始ですね。

日傘が必需ですし、少しエアコンにもやられていますが、

汗をたくさんかいて新陳代謝は良くしておきたいです。

毎日に欠かせない掃除。

でも水拭きとかで単純に落ちるものばかりではなかったり、

スッキリしたいのになかなかなことないですか？

最近のおすすめはkirklandのハウスホールドワイプ。

主人もすっかり虜です。

とにかくよく落ちる。

油分があってしかもホコリとかで大変になる時のも。

毎日の掃除のお供にすればストレスたまりません。

コストコなどで買えますが、行かなくても

コストコのオンラインでも購入可能。

コストコだと3個セットなので

結構大きいのでお友達と分けても良いかも。

主婦の強い味方。

若返りのお茶

今日もザーッときましたね。

もういつ来るのかドキドキです。

靴が濡れると靴の寿命が3年縮むと昔、聞いたので。

若返りのお茶。

素晴らしいですね、そんなお茶。

男女問わず、みんな飲みたいもの。あるんだそうです。

さてその原料はというとゴボウ。ゴボウ茶です。

高麗人参とほぼ同じ成分が入っているのだとか。

免疫力を高めて、血流を良くするの出そう。

シミ等にも良いようです。

しかもこれ、作ります。

■材料

ゴボウ3本

■作り方

1皮付きのゴボウをたわし等でしっかり洗って土を落とす。

2皮付きのゴボウをピーラーなどで薄く切るというかむく。

3天日干しで半日待つ。カラカラになるように。

4フライパンで10分ほど乾煎りする。

　※お茶のような感じになってきます。茶葉のできあがりです。

5お湯をわかして普通のお茶のようにゴボウ（茶葉）を入れて、飲む。

　※エキスの出たゴボウは後できんぴら？もしくはせんべいにしても良いかも。このゴボウせんべいについてはまた後日。

私は1リットルくらいお湯を沸かしてまとめて作ります。

麦茶のように普通に飲みます。

このお茶、すぐに効き目がというわけではないですが、

10年後の自分が若くいるために毎日の積み重ねと思えば続くはず。

これが若返りの秘薬かも？